(o ciągłości zamiast resetu) Wrzesień od lat ma w sobie energię „startu”.Nowy rytm. Nowe plany. Nowe postanowienia.Jakby lato było przerwą, a życie dopiero teraz miało się zacząć na nowo. Wiele kobiet czuje wtedy subtelną, ale wyraźną presję:„Powinnam się ogarnąć.”„Powinnam wrócić do formy.”„Powinnam ruszyć.” A jednak ciało często reaguje inaczej.Zamiast energii pojawia się zmęczenie.Zamiast motywacji –…
(o łagodnej integracji po czasie zmian) Są takie momenty w rozwoju, kiedy czujesz, że coś się w Tobie zmieniło –ale nie potrafisz jeszcze powiedzieć co. Nie ma jasnych wniosków.Nie ma spektakularnych odkryć.Jest raczej ciche poczucie, że nie jesteś już tą samą osobą, a jednocześnie nie wiesz jeszcze, kim jesteś teraz. Sierpień bardzo często przynosi właśnie…
(o zmianie paradygmatu w pracy nad sobą) Rozwój osobisty bardzo często zaczyna się od bólu.Od poczucia, że coś jest nie tak.Od myśli, że trzeba się zmienić, poprawić, „ogarnąć”. To zrozumiałe.Jeśli przez lata doświadczałaś napięcia, trudnych emocji, relacji, w których było za mało przestrzeni na Ciebie – naturalne jest pragnienie, by wreszcie było inaczej. Problem pojawia…
Każdy styczeń wygląda podobnie.Świat budzi się po Świętach z poczuciem, że trzeba „zacząć od nowa”.Nowe cele, nowe plany, nowa wersja siebie.Ale czy naprawdę potrzebujesz być nowa? Może wcale nie.Może wystarczy, że wrócisz do tej, która zawsze w Tobie była —tylko cichsza, spokojniejsza, ukryta pod warstwami „muszę”, „powinnam”, „jeszcze nie teraz”. 💫 Nowy rok nie musi…
Zanim wpadniesz w wir przygotowań, zatrzymaj się na chwilę.Zanim nakryjesz do stołu i ustawisz uśmiech na twarzy —zrób miejsce dla siebie. Bo Święta potrafią być piękne, ale też trudne.W tym samym momencie, gdy pachnie piernik i świeci choinka,serce potrafi ścisnąć tęsknota, wspomnienia, napięcie. 💫 Nie wszystko, co świąteczne, musi być radosne.I to jest w porządku….